11 façons de réduire l’exposition aux ondes CEM des ordinateurs

Je me souviens encore de mon premier ordinateur comme si c’était hier. Au vers la fin des années 90, mon pèrem’a acheter un un PC doté d’un intel pentium 1. J’ai adoré cet ordinateur et j’ai joué à tous mes jeux préférés. Aujourd’hui, J’utilise mon ordinateur pour mon travail, pour écrire sur mon site, pour rester en contact avec mes amis et ma famille, et bien plus encore. Ayant appris davantage sur les dangers des ondes electromagnétiques, je suis de plus en plus prudent quant à la manière et au moment d’utiliser mon ordinateur.

Les ordinateurs, les tablettes, les téléphones cellulaires et d’autres appareils électroniques émettent tous des ondes electromagnétiques et sont extrêmement dangereux. Ma femme et moi avons un fils d’un an, et je suis extrêmement prudent quant à son exposition à ces appareils électroniques, car les jeunes enfants peuvent être extrêmement vulnérables à ces appareils.

Alors que je prenais le temps de rechercher des moyens de réduire mon exposition aux CEM, j’ai commencé à dresser une liste de toutes les choses que je pouvais faire pour y remédier.

11 astuces pour réduire l’exposition aux rayonnements electromagnétiques des ordinateurs

Avant de vous dévoiler les 11 astuces, je dois simplement dire que l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vous protéger des rayonnements électromagnétiques est de vous procurer un tester CEM de qualité. Vous serez non seulement en mesure de mesurer et de déterminer le type et la quantité de radiations présentes dans votre maison, mais vous pourrez également déterminer si les mesures correctives que vous tentez de prendre sont efficaces.

Personnellement, je suis fan du TriField TF2 (lisez mon avis), car il est simple à utiliser, durable, extrêmement précis et mesure les trois types de rayonnement de CEM.

1. Couper le WIFI

Si vous avez acheté un ordinateur à un moment quelconque au cours des 10 dernières années, il est presque certain qu’il dispose de la technologie Wi-Fi intégrée. Nous sommes bien loin du temps où nous avions des cartes ou des adaptateurs WiFi séparés pour nos ordinateurs.

Le problème est que le Wifi émet un rayonnement RF, un type de rayonnement CEM très nocif. Que vous utilisiez un ordinateur de bureau ou un ordinateur portable, il utilise probablement le Wifi.

Tout d’abord, vous devez résoudre les problèmes de wifi avec l’ordinateur lui-même. La quasi-totalité des ordinateurs portables sont équipées du wifi. La meilleure chose à faire est de brancher votre ordinateur portable avec un cable réseau surtout si vous l’utilisez fréquement à la maison. Prenez le temps de le câbler avec un câble Ethernet. Ce n’est pas compliqué.

  1. Commencez par acheter un câble Ethernet de longueur appropriée sur Amazon.
  2. Branchez le câble Ethernet à l’arrière de votre bix internet. En général, il y aura environ 4 ports à l’arrière et un port supplémentaire pour le câble Ethernet provenant de votre box Internet . Il suffit de brancher le câble Ethernet sur l’un des 4 autres ports.
  3. Branchez l’autre extrémité du câble sur votre ordinateur portable ou de bureau, c’est fait.
  4. Découvrez l’image ci-dessous pour un visuel.

Maintenant que nous avons câblé Internet à votre ordinateur, vous devez désactiver le Wifi, vous pouvez le fairede deux manière. Idéalement, vous devriez simplement le désactiver sur votre routeur.

Malheureusement, s’il n’y a pas de bouton wifi sur le routeur lui-même, cela peut prendre un peu de travail dans les paramètres pour y parvenir. Je suggèrerais simplement de googler «Comment désactiver le sans fil « nom de ma box internet « . C’est la meilleure solution.

La deuxième meilleure option consiste à désactiver le sans fil sur votre appareil. Ce n’est pas parce que votre ordinateur est câblé pour Ethernet que le sans fil n’est toujours pas activé et actif, mais qu’il recherche constamment un réseau sans fil.

Quelques points à surveiller:

De nombreux routeurs sans fil activent automatiquement le wifi en cas de mise à jour du micrologiciel ou de redémarrage du périphérique. Lorsque notre réseau Internet est lent ou ne fonctionne pas, la première chose que notre fournisseur d’accès nous dira de faire est de redémarrer la box internet /routeur (en les allumant et en les rallumant). Assurez-vous que lorsque votre routeur se rallume et qu’il n’active pas automatiquement le wifi.
De nombreux modems fournis par les fournisseurs de services Internet sont également des routeurs poussant le wifi. Ainsi, même si vous avez acheté votre propre routeur et que vous l’utilisez pour votre connexion Internet, vous avez peut-être un modem qui installe également le wifi dans votre maison. Je viens de rencontrer cela personnellement. J’aidais ma belle-mère à installer Internet dans sa nouvelle maison. Elle souhaitait que je mette en place un routeur, mais ce faisant, j’ai découvert que le modem que son fournisseur Internet lui avait fourni lui permettait déjà de se connecter à Internet sans fil. De toute évidence, je l’ai désactivée et ai installé quelques câbles Ethernet chez elle.

2. Ne mettez pas votre ordinateur portable sur vos genoux

Si vous utilisez votre ordinateur portable quand il est sur vos genoux, surtout quand il est connecté au Wifi, vous faites une grave erreur. Je comprends, c’est extrêmement pratique d’avoir votre ordinateur portable avec vous lorsque vous êtes sur le canapé ou dans votre fauteuil inclinable et que vous regardez la télévision, mais croyez-moi, cela ne vaut pas la peine.

Consultez mon article sur les radiations électromagnétiques et la fertilité pour un examen approfondi de la façon dont les radiations électromagnétiques peuvent être dangereuses, y compris une section sur les ordinateurs portables. Autant dire que l’utiliser directement sur vos genoux n’est pas sûr ni sain.

Heureusement, qu’il existe des produits afin de se protéger contre ces champs électromagnétiques. Ils agissent comme boucliers de rayonnement CEMpour votre ordinateur portable. Il s’agit en réalité plateau de la taille d’un ordinateur portable sur lequel repose votre ordinateur portable. Cela permet de réduire les radiations à 100%, ainsi que l’exposition à la chaleur de 99%. Vous pouvez consulter mon guide complet sur les tablettes de protection pour ordinateurs portables CEM ici.

Si vous souhaitez utiliser votre ordinateur portable sur vos genoux et ne pas utiliser de bouclier, essayez au moins de le poser sur un oreiller ou une couverture épaisse pour réduire la distance et l’exposition à la chaleur. Également, si possible, désactivez le sans fil, car le rayonnement RF du Wi-Fi est l’un des plus grands dangers.
 

3. Branchez votre ordinateur directement à la terre

Les radiations de champs électriques peuvent causer toutes sortes de problèmes lorsque vous utilisez un ordinateur portable. Avec des symptômes similaires à ceux de l’exposition générale aux radiations de CEM, voir mon post à ce sujet. Cela se produit le plus souvent parce que votre ordinateur portable est branché sur le secteur, mais qu’il n’est pas relié à la terre (ou à certains). Si votre ordinateur n’est pas mis à la terre et que vos poignets reposent sur le boîtier de votre ordinateur portable, vous risquez d’absorber une quantité importante de radiations.

Attendez-vous à ressentir de l’agitation, de la fatigue, de l’inconfort, des fourmillements dans les poignets et des douleurs dans les poignets et les mains, en particulier lorsque vous tapez au clavier pendant de longues périodes. Certaines personnes supposent naturellement que ce qu’elles ressentent doit être un canal carpien à cause de l’angle de leurs poignets. C’est peut-être ce qui se passe, mais cela pourrait aussi très probablement être un problème résultant d’un rayonnement de champ électromagnétique.

 
Bien qu’il soit moins courant d’avoir des cordons d’alimentation non mis à la terre en 2019 au moment où j’écris ces lignes, je les vois tout le temps. Heureusement, il existe une solution assez simple, laissez-moi vous guider.

Mise à la terre de votre ordinateur portable

Tout d’abord, laissez-moi vous dire qu’il ya deux façons très simples de ne pas avoir ce problème. Premièrement, utilisez simplement votre ordinateur portable quand il n’est pas branché (sur batterie), et la mise à la terre ne sera pas un problème. Deuxièmement, si votre cordon d’alimentation a une fiche avec la prise terre, il s’agit d’un câble relié à la terre et vous n’aurez plus à vous en soucier.

Si votre ordinateur est équipé d’un câble à 2 broches, vous pouvez procéder de différentes manières. Tout d’abord, nous sommes en 2019, et si vous avez un ordinateur portable avec un câble à 2 broches, il est probablement temps de mettre à niveau ! Bon ok je rigole… un peu. Si ce n’est pas vraiment une option pour vous, la prochaine chose que vous pouvez faire est d’essayer de mettre à la terre votre ordinateur portable.

4. Attention à l’exposition aux champs magnétiques

Nous avons parlé du rayonnement de champ RF. Parlons maintenant un peu du rayonnement de champ magnétique. Si vous avez votre ordinateur portable sur vos genoux ou , vous devez en être conscient. il a été constamment démontré que ce type de rayonnement, même à faible dose, peut être très nocif.

Le rayonnement de champ magnétique des ordinateurs portables provient de plusieurs facteurs, le plus souvent du transformateur, que ce soit dans l’ordinateur ou sur le câble d’alimentation. Sur le câble, vous remarquerez généralement qu’il s’agit de la petite boîte à mi-chemin du cordon ou du petit tube rond à mi-chemin du cordon.  

Ce transformateur est en charge de la conversion du raccordement électrique à la tension correcte que votre ordinateur peut utiliser. C’est un grand producteur d‘électricité sale.

Malheureusement, si vous utilisez un ordinateur de bureau, vous ne pouvez pas faire grand chose au sujet du transformateur qui est à l’intérieur de l’ordinateur . Toutefois, que vous utilisiez un ordinateur portable ou un ordinateur de bureau, envisagez de prendre des mesures pour vous éloigner un peu de l’appareil.

Premièrement, si vous utilisez un ordinateur portable, envisagez d’utiliser un clavier et une souris séparés pour vous donner une certaine distance. En outre, même si le câble est mis à la terre, essayez de maintenir la partie du transformateur du chargeur aussi éloignée que possible de votre corps et de votre tête.

5. Restez loin de votre ordinateur

Celui-ci devrait être assez explicite, et je suis aussi coupable que quiconque de ne pas écouter mes propres conseils.

C’est vraiment important de faire des pauses chaque fois que vous le pouvez et quand cela est raisonnable. Essayez de ne jamais rester plus d’une heure sur votre ordinateur sans vous éloigner complètement et prendre une pause. Cela donne à votre corps un soulagement de toutes sortes de façons. Vous vous éloignez de l’exposition des ordinateurs aux rayonnements sous la forme de champs électriques et magnétiques, comme nous en avons parlé. Vous donnez également à vos yeux une pause bien nécessaire.  
Si vous avez un iPhone , vous remarquerez que vous pouvez réellement activer le «mode nuit». C’est ce que beaucoup d’ordinateurs ne peuvent pas faire: il supprime la lumière bleue provenant de votre écran. Il a été démontré que cette lumière bleue présente des risques pour la santé assez surprenants. Il a également été démontré que la lumière bleue inhibe également votre capacité à bien dormir.

Il suffit de dire que l’un des moyens les plus importants de réduire l’exposition au rayonnement provement des ordinateurs est de prendre des pauses régulières.

6. Achetez des plantes

Croyez-le ou non, il existe en fait au moins quatre plantes domestiques qui aident à absorber et à dissoudre certaines radiations electromagnétiques, ainsi que certaines toxines et la pollution intérieure.

Aloe Vera

L’aloe vera est une plante extrêmement cicatrisante. Plus important encore, il a été démontré qu’il absorbait les radiations électromagnétiques par ses feuilles charnues. C’est une plante tolérante à la sécheresse, il est donc très facile de prendre soin de vous et d’avoir autour de votre maison. Un avantage supplémentaire, si vous ou vos enfants attrapez un coup de soleil ou une petite coupure, cela peut s’avérer très utile!

Cactus

C’est probablement la meilleure plante domestique que vous puissiez avoir chez vous. Les cactus se sont révélés être une plante extrêmement efficace pour absorber les rayonnements électromagnétiques. J’ai quelques petits cactus autour de mon ordinateur de bureau dans mon bureau en bas. Je également des cactus plus gros pour la maison. Heureusement, la plupart des variétés de cactus ont également démontré leur capacité d’absorber les toxines à la maison.

Sansevieria

Également appelé plante du serpent, il s’agit d’un petit arbre dont les feuilles absorbent efficacement les radiations de votre ordinateur. Elles poussent bien à l’intérieur et vous les trouverez parfois dans de grands bureaux remplis de cubicules, car ils sont très efficaces.

Fleur de lotus de pierre

C’est une belle petite plante idéale pour le dessus d’un bureau. Il est également efficace pour absorber le rayonnement des ordinateurs. Il est également extrêmement facile de rester en vie, car il ne nécessite pas beaucoup de lumière ni d’eau, et il peut s’épanouir n’importe où.

Il existe de nombreuses autres plantes capables d’absorber efficacement les rayonnements électromagnétiques. Vous pouvez trouver la plupart de ces plantes à votre dépôt local ou à votre pépinière, alors sortez-en et prenez-en quelques-unes pour votre maison!

Consultez mon article complet « 5 plantes d’intérieur qui absorbent le rayonnement« 

7. Achetez une La lampe en cristal de sel de l’Himalaya

Les lampes à sel himalayennes émettent des ions négatifs dans votre maison.Ces ions négatifs aident à maintenir un équilibre ionique dans votre maison. De cette manière, la lampe permet d’annuler une partie de l’exposition aux champs électromagnétiques dans votre maison.

Bien que la capacité d’une lampe à sel de l’Himalaya à réduire le rayonnement électromagnétique à la maison soit encore à l’étude et n’ait pas encore été totalement démontrée, l’achat d’une lampe en vaut toujours la peine, car les études ont montré leurs effets positifs sur le système immunitaire humain ainsi que l’amélioration de l’humeur. J’ai trois de ces lampes: une dans mon bureau, une dans le bureau de ma femme et une dans notre chambre à coucher. Nous les avons récupérées sur Amazon.

8. Soyez a une bonne distance de l’ecran

Que vous utilisiez un ordinateur de bureau avec moniteur ou votre ordinateur portable, essayez de trouver le bon compromis pour la distance. Il a toujours été démontré qu’en matière d’exposition aux rayonnements électromagnétiques, même quelques millimètres plus loin peuvent faire la différence. Vous voulez essayer d’être autour de 60-90 cm de l’écran si possible.
Essayez d’avoir une résolution suffisamment grande pour pouvoir lire sans vous fatiguer les yeux, tout en gardant une distance raisonnable. Si vous avez un ordinateur de bureau, ils fabriquent des filtres de rayonnement pour votre écran.

9. Supprimez les accesoires sans fils

Que vous utilisiez un ordinateur portable ou un ordinateur de bureau, procurez-vous un clavier et une souris filaire. Les accessoires sans fil peuvent eux-mêmes émettre un petit champ de fréquence radio qui peut être nocif. Vous aurez toujours intérêt à utiliser un réseau câblé chaque fois que vous le pouvez.

Lorsque je suis en déplacement, je transporte un petit clavier et une souris combinés dans mon étui de transport pour ordinateur portable. Ainsi, que je sois avec des amis, de la famille ou dans une chambre d’hôtel, je peux régler mon ordinateur portable un peu plus loin et utiliser la souris et le clavier que j’ai apportés.

10. Optez pour une alimentation saine

Celui-ci peut paraître idiot, mais c’est en fait une étape extrêmement importante pour garder votre corps en bonne santé et protégé. L’exposition aux radiations électromagnétiques est omniprésente de nos jours et nous ne pouvons pas toujours faire quelque chose. Une alimentation généralement saine et des suppléments riches en antioxydants donnent au corps la meilleure chance de lutter contre les radiations informatiques.

11. Limiter l’utilisation de votre ordinateur

Limitez simplement votre exposition aux appareils. Je sais que la plupart d’entre nous ont besoin d’un ordinateur pour travailler et rester en contact avec leurs amis et leur famille sur les médias sociaux. Cependant, et comme je suis aussi coupable que quiconque, il est très facile de bricoler sur un ordinateur ou de faire défiler sans fin sur Facebook. Si vous n’êtes pas efficace sur votre ordinateur, éloignez-vous. Terminez cet email, ou ce message Facebook à un ami, puis allez faire autre chose à faire. Les appareils avec écrans créent une forte dépendance. Soyez le type de personne qui est assez fort pour partir.

J’espère que vous avez trouvé ces moyens utiles pour réduire l’exposition aux rayonnements informatiques!
Si c’est le cas, partagez-les avec vos amis et votre famille!

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